你是否也有
遇到这些的 困扰？
- 为什么减来减去都减不到？
-
明明没有吃很多，
肚腩还是越来越大？ -
为什么体重降了，
肚子还是没有变小？ -
想改善健康，
却不知道从哪里开始？ -
为什么我现在的
体力越来越差了？ -
为什么体检报告
越来越多红字？
全程免费
无压力
无推销
再决定是否适合
你是否也有
遇到这些的
困扰？
Have you also
encountered these
problems?
为什么年纪越大，
肚腩却越来越大？
Why does my belly keep getting bigger as I age?
明明已经很努力控制饮食， 体脂肪和体重还是降不下来？
Even with careful dieting, why won’t my body fat and weight go down?
为什么尝试了这么多方法， 却始终看不到想要的结果？
Why do I still see no results after trying so many methods?
为什么身体一年不如一年，
精神和体力越来越差？
Why do my energy and physical strength keep declining each year?
为什么健康检查报告越来越多红字， 甚至开始担心需要长期吃药？
Why do my health reports show more red flags, making me worry about long-term medication?
为什么开始担心 血压、血糖、胆固醇 或尿酸越来越高？
Why are my blood pressure, blood sugar, cholesterol and uric acid getting higher?
我的真实改变
我开始改变，
不只是为了体重，
而是因为健康开始亮起了红灯。
尝试过很多方法，
却始终看不到想要的结果。
改善的不只是体重
找到适合自己的方法，
健康其实没有想象中那么困难，
我能做到，您也可以。
我的健康转变
我曾经和很多人一样，
面对体重、体脂肪及健康问题。
95KG
70KG
成功减重25KG
BEFORE
95KG
AFTER
70KG
血压改善
体力改善
睡眠改善
整体健康改善
我们如何帮助您
01
个人化饮食建议
根据您的生活习惯与健康目标，提供专属饮食建议，无需节食也能轻松维持健康。
02
一对一指导与跟进
全程提供专业指导与持续支持，帮助您保持动力，迈向健康目标。
03
长期健康成果
建立长期健康习惯，帮助您减重、改善健康，远离体重反弹。
04
不需要放弃聚会与美食
想吃什么都可以！学习更聪明的饮食选择，享受美食的同时也能达成健康目标。
我们如何陪伴您改善健康
达到想要的健康与体态目标
每个人的身体状况、生活习惯及目标都有所不同。因此，我们不会采用同一种方式，而是会先了解您的生活习惯、饮食方式及健康目标，再量身打造专属于您的健康管理计划。
透过个人化饮食建议、一对一健康教练指导、均衡营养配搭、持续跟踪，健康营养知识学习及长期健康生活方式建立，陪伴您一步一步改善健康、管理体态，让您更轻松、更容易达到理想的健康与体态目标。
个人化饮食计划
一对一指导与跟进
均衡营养配搭
持续追踪与调整
健康营养与生活知识学习
建立长期健康生活方式
个人化饮食计划
一对一指导与跟进
均衡营养配搭
持续追踪与调整
健康营养与生活知识学习
建立长期健康生活方式
身体与生活习惯评估
了解您的身体状况、 生活习惯、饮食方式、 作息时间及健康目标， 帮助找出目前最需要改善的方向。
个人化饮食计划
根据您的生活习惯、 饮食偏好及健康目标， 提供适合您的饮食建议， 不需要极端节食， 也不需要天天挨饿。
一对一指导与跟进
您不需要一个人面对。 我们会持续提供指导、 跟进及支持， 帮助您保持动力， 朝着目标持续前进。
持续追踪与调整
根据您的进度、 生活变化及身体状况， 持续进行追踪与调整， 让改善过程更轻松、 更有效率。
建立长期健康习惯
帮助您建立更健康的饮食、 生活及运动习惯， 不仅改善体重与健康状况， 更能够长期维持成果， 避免体重反弹。
身体与生活习惯评估
个人化饮食计划
一对一指导与跟进
持续追踪与调整
建立长期健康习惯
身体与生活习惯评估
个人化饮食计划
一对一指导与跟进
持续追踪与调整
建立长期健康习惯
我曾经也找不到适合自己的方法
健康教练的
真实经历
从自己的亲身经历出发，
陪伴更多人找到真正适合自己、
能够长期坚持的健康管理方式。
曾经的我
长期面对高血压、胆固醇、肝脏问题、尿酸、 失眠及精神体力不足，再加上长期工作压力， 体重慢慢增加到 95kg， 健康也开始亮起了红灯。
我也尝试过
我和很多人一样，试过很多方法， 希望改善健康、减轻体重， 却始终找不到一个真正适合自己， 也能够长期坚持的方法。
因为亲身经历，
想要帮助更多人
后来，我找到正确的健康管理方式， 在 6 个月内成功减下 25kg， 同时改善了体脂肪、内脏脂肪及多项健康指标。
这段经历，不仅改变了我的身体， 更改变了我的人生。
为什么我坚持
帮助更多人
因为我知道，当健康出现问题时， 那种无助、迷茫，以及不断尝试， 却始终看不到结果的感受。
因此，我希望用自己的亲身经历， 陪伴更多人少走弯路，找到真正适合自己、 能够长期坚持的健康管理方式， 让改善健康与体态变得更轻松、更简单。
“因为我相信，
”
只要方法正确，
每个人都有机会拥有健康、
自信，以及更好的生活。
健康教练的
真实经历
从自己的亲身经历出发，陪伴更多人找到真正适合自己、 能够长期坚持的健康管理方式。
曾经的我
长期面对高血压、胆固醇、肝脏问题、尿酸、 失眠及精神体力不足，再加上长期工作压力， 体重慢慢增加到 95kg， 健康也开始亮起了红灯。
我也尝试过
我和很多人一样，试过很多方法， 希望改善健康、减轻体重， 却始终找不到一个真正适合自己， 也能够长期坚持的方法。
因为亲身经历，
想要帮助更多人
后来，我找到正确的健康管理方式， 在 6 个月内成功减下 25kg， 同时改善了体脂肪、内脏脂肪及多项健康指标。
这段经历，不仅改变了我的身体， 更改变了我的人生。
为什么我坚持
帮助更多人
因为我知道，当健康出现问题时， 那种无助、迷茫，以及不断尝试， 却始终看不到结果的感受。
因此，我希望用自己的亲身经历， 陪伴更多人少走弯路，找到真正适合自己、 能够长期坚持的健康管理方式， 让改善健康与体态变得更轻松、更简单。
“因为我相信， 只要方法正确， 每个人都有机会拥有 健康、自信， 以及更好的生活。
”
为什么越来越多人选择
Andrew 健康教练？
用专业与经验，陪伴您走向更健康的生活
已帮助超过
1000+
位学员改善健康
透过健康饮食、营养指导
及健康管理，帮助超过
1000+ 位学员成功减脂、增肌，
并改善健康状况，建立更健康
的生活方式。
团队拥有
7年以上
健康管理经验
根据每个人不同的身体状况、
生活习惯及健康目标，
提供个人化健康管理建议，
帮助您找到真正适合自己的
健康管理方式。
提供一对一
健康教练
指导
不是采用同一种方式，
而是根据您的生活习惯、
饮食方式及健康目标，
量身打造专属于您的
健康管理计划，并持续陪伴您
一步一步改善健康与管理体态。
拥有完整的
健康体重
管理系统
从健康评估、个人化饮食建议、
一对一健康教练指导、持续追踪，
到健康营养知识学习，
提供完整且系统化的健康管理
服务，帮助您更轻松、更容易
达到理想的健康与体态目标。
您的健康，我的使命
让我们一起，打造更健康、更有活力的您！
- 曾经长期面对高血压问题，体力不足、工作压力大，体重最高曾达到95kg。
- 那时候的我，和很多人一样，想改善体重与身体状况，却始终找不到适合自己的方法，来解决这些健康问题。
- 后来通过学习健康知识、调整饮食习惯及生活方式后，我才发现改善健康，其实没有想象中那么困难。不需要极端节食，也不需要放弃自己喜欢的美食。
- 也因为这段亲身经历，如今我成为了一名健康教练 （Wellness Coach）。希望帮助更多人少走弯路，找到适合自己的健康管理方式，一步一步建立更健康的生活习惯。
为什么选择我们
4.8 / 5.0
Google评分
90+
已认证的Google评论
一对一
健康指导
管理
健康与体重
Google 真实评价
客户真实反馈
简单 · 个性化 · 可持续
- 个性化指导
- 可持续改善方案
- 专业临床视角
Jack Lim
Google ReviewAndrew is amazing—not only is he incredibly friendly, but he’s also a highly professional nutrition coach who clearly knows his stuff. The food here is excellent: well-balanced, nutritious, and genuinely enjoyable. It’s not easy to find healthy meals that taste this good. I highly recommend this place to anyone looking to eat clean and take better care of their health. Definitely worth a visit! Food: 5 Service: 5 Atmosphere: 4
Lk Chin
Google Review一开始是想改善健康状况来到这里。 Andrew 很有耐心，也很专业，会一步一步教我如何调整饮食和生活习惯。 跟着他的建议后，整个人更有精神，饮食也变得更健康了。 很推荐给想要变健康的人 👍
Doreen Faun
Google ReviewWell Balance diet n the colourful meal makes it appetizing too. Tried two days and amazed by my weight loss! Will continue to have more of such meals. Thanks Wonder Work for introducing this nutritious meal to me.
Fook Wen Ting
Google Review整个体验是非常的棒，这里的人也非常nice，会教怎么不用节食就减肥，每天吃到饱饱还瘦了 Food: 5 Service: 5 Atmosphere: 5
Ashish Dipak
Google ReviewGreat shake and food options. And the team there is always helpful and friendly. Order type Takeaway Price per person RM 1–20 Food: 5 Service: 5 Atmosphere: 5
Jane
Google Review食物味道很不错！不是印象中的那种健康餐🤣 这里也会有人好好讲解～ 真心推荐想要比较健康饮食的来🫶 Meal type Lunch Food: 5 Service: 5 Atmosphere: 4
钟建能（阿能）
Google ReviewMy weight has been going up for a long time and I just couldn’t get it under control 😅 Then I came to Andrew Coach (Wellness Coach) and slowly learned how to adjust my eating habits and lifestyle. In just 12 days, I already saw clear improvements in my body fat and overall condition 😳 The process was not as hard as I thought. No extreme dieting and no need to starve myself all the time. Now I feel lighter, more energetic, and finally starting to see real changes Meal type Breakfast Food: 5 Service: 5 Atmosphere: 5 Group size 1 person
Lim Chye Hong
Google ReviewAndrew is a very friendly & helpful coach, he helps me to learn about my body’s health, I have confidence in him.👍👍👍
真实顾客 Google 评价
感谢每一位顾客的信任与支持，
每一则评价，都是来自
Google
的真实顾客体验。
Jack Lim
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Lk Chin
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Doreen Faun
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Fook Wen Ting
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Ashish Dipak
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Jane
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钟建能（阿能）
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Lim Chye Hong
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照烧鳗鱼 — Unagi Kabayaki
柚子三文鱼 — Yuzu Salmon
绿咖喱肉丸 — Green Curry Meatball
迷迭香鸡胸肉 — Rosemary Chicken Breast
香辣鸡胸肉 — Spicy Chicken Breast
咖喱酸奶鸡胸肉 — Curry Yogurt Chicken Breast
烟熏鸭 — Smoked Duck
葡式虾 — Portuguese Prawn
鹰嘴豆＆豆腐沙拉碗 — Chickpea & Tofu Bowl
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免费体验健康评估
我们会先了解您的身体状况、生活习惯及健康目标，
再根据您的情况，为您建议适合的体重管理方式。
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新陈代谢、体脂肪、
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目标与需求
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Architect & Business Owner
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JOON SUAN
53 Years Old |
Management Consultant
- Lost 21kg
- Reduced Body Fat By 12%
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JOHN LAU
43 Years Old |
IT Professional
- Lost 7.5kg
- Improved Cholesterol
- Improved Uric Acid Levels
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JAZZMINA
43 Years Old |
Accountant & Mother Of Two
- Lost 14kg
- Improved Cholesterol
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WAWA
29 Years Old |
Chef
- Lost 5kg
- Improved Menstrual Health
- Reduced Migraines
- Better Overall Wellness
ANGIE
27 Years Old |
Banker
- Lost 6kg
- Improved Anemia
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41 Years Old |
Professional Dancer
- Gained 9kg Muscle
- Improved Stamina
- Reduced Migraines
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1, Persiaran Jalil 1,
Bukit Jalil, 57000
Kuala Lumpur.
Mon – Fri 7:30am – 2:00pm
Sat 8:00am – 2:00pm